Отправить статью по E-mail Эффективность использования различных силовых тренировок в 4-недельном цикле соревновательной подготовки борцов самбо и дзюдо
- Авторы: Осипов А.Ю1,2, Гуралев В.М3, Фомин С.А3, Клепцова Т.Н4
-
Учреждения:
- Сибирский федеральный университет
- Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого
- Сибирский юридический институт МВД России
- Сибирский государственный аэрокосмический университет имени академика М.Ф. Решетнева
- Выпуск: № 7 (2025)
- Страницы: 151-156
- Раздел: СТАТЬИ
- URL: https://ogarev-online.ru/2618-7175/article/view/373433
- ID: 373433
Цитировать
Аннотация
в статье представлены результаты оценки эффективности использования двух различных протоколов силовой тренировки спортсменов-единоборцев, в 4-недельном цикле соревновательной подготовки. Две группы спортсменов, участвовали в 4-недельном тренировочном сборе. Спортсмены (Группа А) использовали протокол «классической» силовой тренировки с отягощениями. Группа Б использовала протокол «круговой» силовой тренировки. Для оценки уровня эффективности тренировочных воздействий использовались специальные тесты оценки силовых способностей и система анализа соревновательного потенциала (PotAS). Результаты тестирования и оценка уровня соревновательной готовности (PotAS) не позволили выявить каких-либо существенных различий в показателях, характеризующих уровень развития силовых способностей и соревновательной готовности исследуемых спортсменов. Тренеры и спортсмены могут с одинаковым успехом использовать указанные протоколы силовых тренировок в 4-недельных циклах соревновательной подготовки спортсменов-единоборцев, соревнующихся в борьбе самбо и дзюдо.
Ключевые слова
Об авторах
А. Ю Осипов
Сибирский федеральный университет; Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого
Email: Ale44132272@ya.ru
ORCID iD: 0000-0002-2277-4467
В. М Гуралев
Сибирский юридический институт МВД России
Email: Gural100@mail.ru
ORCID iD: 0000-0002-1270-6540
С. А Фомин
Сибирский юридический институт МВД России
Email: fomin12021968@gmail.com
Т. Н Клепцова
Сибирский государственный аэрокосмический университет имени академика М.Ф. Решетнева
Email: Tanya-fi@mail.ru
ORCID iD: 0000-0002-0436-0113
Список литературы
- Айгубов Н.М. Влияние физической подготовленности на спортивные результаты у единоборцев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2021. № 1 (191). С. 15 – 18.
- Бодько С.П., Сейсебаев С.К., Гаджимурадов Ф.Р., Новиков В.А., Рекша Ю.М. Критерии эффективности физической подготовки квалифицированных единоборцев самбо и дзюдо // Физическая культура: Воспитание, Образование, Тренировка. 2019. № 4. С. 15 – 17.
- Дворкин Л.С., Ахметов С.М., Дворкина Н.И. Специальная силовая подготовка квалифицированных единоборцев // Теория и практика физической культуры. 2019. № 5. С. 72 – 74.
- Cid-Calfucura I., Herrera-Valenzuela T., Franchini E., Falco C., Alvial-Moscoso J., Pardo-Tamayo C., Zapata-Huenull?n C., Ojeda-Aravena A., Vald?s-Badilla P. Effects of strength training on physical fitness of Olympic combat sports athletes: A systematic review // International Journal of Environmental Research and Public Health. 2023 [cited 2025 May 15. 2023. № 20 (4). P. 3516. doi: 10.3390/ijerph20043516
- Franchini E., Gutierrez-Garcia C., Izquierdo E. Olympic combat sports research output in the Web of Science: A sport sciences centered analysis Submission. Ido Movement for Culture // Journal of Martial Arts Anthropology. 2018 [cited 2025 May 15. 2018. № 18 (3). P. 21 – 27. doi: 10.14589/ido.18.3.4
- Hernandez-Martinez J., Cid-Calfucura I., Vald?s-Badilla P., Franchini E., Garc?a-Garc?a J.M., Herrera-Valenzuela, T. Acute and chronic effects of muscle strength training on physical fitness in boxers: A scoping review // Applied Sciences. 2024 [cited 2025 May 15. 2024. № 14 (21). P. 9706. doi: 10.3390/app14219706
- Ojeda-Aravena A., Herrera-Valenzuela T., Vald?s-Badilla P., B?ez-San Mart?n E., Thapa R.K., Ramirez-Campillo R. (2023). A systematic review with meta-analysis on the effects of plyometric-jump training on the physical fitness of combat sport athletes // Sports. 2023 [cited 2025 May 15. 2023. № 11 (2). P. 33. doi: 10.3390/sports11020033
- Osipov A.Y., Guralev V.M., Lyakh V.I., Ratmanskaya T.I., Vapaeva A.V., Kudryavtsev M.D. Investigation of effects of short-term strength training interventions on sport performance in elite male judokas // Journal of Siberian Federal University. Humanities & Social Sciences. 2023 [cited 2025 May 15. 2023. № 2 (16). P. 274 – 286.
- Osipov A.Y., Slizik M., Bartik P., Kudryavtsev,M.D., Iermakov S.S. The impact of various strength training protocols on the strength and sporting performance of junior male judokas. Archives of Budo. 2021 [cited 2025 May 15. 2021. № 17. P. 151 – 159.
- Prieske O., Chaabene H., G?bler M., Herz M., Helm N., Markov A., Granacher U. Seasonal changes in anthropometry, body composition, and physical fitness and the relationships with sporting success in young sub-elite judo athletes: An exploratory study // International Journal of Environmental Research and Public Health. 2020 [cited 2025 May 15. 2020. № 17 (19). P. 7169. doi: 10.3390/ijerph17197169
- Yuan Q., Deng N., Soh K.G. A meta-analysis of the effects of plyometric training on muscle strength and power in martial arts athletes // BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation. 2025 [ cited 2025 May 15. 2025. № 17. P. 12. doi: 10.1186/s13102-025-01059-9
Дополнительные файлы
