Применение круговой тренировки в воде для студентов классического университета

в данной работе представлены результаты исследования, посвящённого применению круговой тренировки в воде для студентов различных специальностей, обучающихся в классическом университете. Целью и задачами исследования явилось: показать преимущества этого метода, его влияние на физическую форму и психоэмоциональное состояние занимающихся, а также разработать практические рекомендации по внедрению методики в учебный процесс. Для достижения поставленной цели нами были использованы следующие методы: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент и методы математической статистики. В статье расписаны станции круговой тренировки в воде, каждая из которых была направлена преимущественно на развитие основных физических качеств (силы, выносливости, гибкости и координации). Нами была разработана диагностическая программа, которая включала в себя 3 оценочных блока, таких как оценка общей физической подготовки, специальной физической подготовки и 3 блок был направлен на оценку психоэмоционального состояния студентов. Наибольший процент прироста изучаемых показателей по всем трем диагностическим блокам был выявлен в экспериментальной группе, которая занималась по разработанной нами круговой тренировке в воде, в контрольной группе также произошли положительные изменения, но они были статистически не достоверны. Полученные данные позволяют говорить о том, что данную методику можно включить в программу дисциплины, как один из модулей, а также рекомендовать для практического применения на занятиях по прикладной физической культуре для студентов высших и средних учебных заведений.

круговая тренировка, вода, физическая подготовка, студенты, методика обучения