THE PROGRAM OF STRENGTH AND CONDITIONING TRAINING FOR PROFESSIONAL MIXED MARTIAL ARTS ATHLETES
- 作者: Davidenko I.A.1, Pronin E.A.2,3, Anisimov M.P.1, Petrov V.M.1
-
隶属关系:
- Saint-Petersburg State Agrarian University
- St. Petersburg State Agrarian University
- Mikhailovsky Military Artillery Academy
- 期: 编号 1 (2025)
- 页面: 149-156
- 栏目: Theory and methodology of sports
- URL: https://ogarev-online.ru/1994-4683/article/view/305013
- DOI: https://doi.org/10.5930/1994-4683-2025-149-156
- ID: 305013
如何引用文章
全文:
详细
Organization of the research. 24 professional mixed martial arts fighters underwent two different strength and conditioning training programs over a period of 12 weeks.
Research results. It was established that the strength and conditioning training of professional mixed martial arts athletes is divided into two blocks – the off-season (preparatory period) and the training camp (competitive period). The application of the experimental program on professional mixed martial arts fighters revealed a significant impact on indicators of strength endurance and maximum strength.
Conclusions. A positive correlation was established between the characteristics of strength and conditioning preparedness and the technical-tactical indicators of the fighters. The effectiveness of technical-tactical actions increased by 27.1%, and the reliability of defensive actions increased by 13.6%.
作者简介
Ivan Davidenko
Saint-Petersburg State Agrarian University
Email: deviantor@mail.ru
candidate of pedagogical sciences
Evgeniy Pronin
St. Petersburg State Agrarian University; Mikhailovsky Military Artillery Academy
Email: rabotnik2809@yandex.ru
Department of Physical Education, Department of Physical Training, candidate of pedagogical sciences 2022
Maksim Anisimov
Saint-Petersburg State Agrarian University
Email: bysido2006@yandex.ru
Department of Physical Education, docent, candidate of pedagogical sciences
Vladimir Petrov
Saint-Petersburg State Agrarian University
Email: Petrov-giri@yandex.ru
Department of Physical Education
参考
- Давиденко И. А. Классификация базовых приемов и технических действий в боевом самбо // Современные тенденции развития физической культуры и спорта : статьи Межвузовской научно-практической конференции, Санкт-Петербург, 12–14 января 2021 года. Санкт-Петербург : Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий, 2021. С. 46–53. EDN VHBYNQ.
- Давиденко И. А., Болотин А. Э. Средства и методы подготовки высококвалифицированных спортсменов в боевом самбо // Физическое воспитание и спорт в системе образования: современное состояние и перспективы : материалы Международной научно-практической конференции, Омск, 29-30 апреля 2021 года. Омск : Омский государственный технический университет, 2021. С. 147–154. EDN EYIFCY.
- К вопросу о воспитании воли у спортсменов на примере силовых видов спорта / Е. А. Пронин, А. С. Фадеев [и др.]. doi: 10.34835/issn.2308-1961.2022.12.p666-670 // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022. № 12 (214). С. 666–670. EDN KYFZPA.
- Effect of short-term functional training intervention on athletic performance in elite male combat sambo athletes / M. D. Kudryavtsev, A. Yu. Osipov, V. M. Guralev [et al.]. doi: 10.7752/jpes.2023.02039 // Journal of Physical Education and Sport. 2023. Vol. 23, No. 2. P. 328–334. EDN FORAVU.
补充文件
