ПРОГРАММА СИЛОВОЙ И КОНДИЦИОННОЙ ПОДГОТОВКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ СМЕШАННЫХ ЕДИНОБОРСТВ
- Авторы: Давиденко И.А.1, Пронин Е.А.1,2, Анисимов М.П.1, Петров В.М.1
-
Учреждения:
- Санкт-Петербургский государственный аграрный университет
- Михайловская военная артиллерийская академия
- Выпуск: № 1 (2025)
- Страницы: 149-156
- Раздел: Теория и методика спорта
- URL: https://ogarev-online.ru/1994-4683/article/view/305013
- DOI: https://doi.org/10.5930/1994-4683-2025-149-156
- ID: 305013
Цитировать
Полный текст
Аннотация
Организация исследования. 24 профессиональных бойца смешанных единоборств выполняли две различные программы силовой и кондиционной подготовки в течение 12 недель.
Результаты исследования. Установлено, что силовая и кондиционная подготовка профессиональных спортсменов смешанных единоборств разделяется на два блока – межсезонье (подготовительный период) и тренировочный лагерь (соревновательный период). Применение экспериментальной программы на профессиональных бойцах смешанных единоборств выявило значительное влияние на показатели силовой выносливости и максимальной силы.
Выводы. Установлена положительная взаимосвязь характеристик силовой и кондиционной подготовленности и технико-тактических показателей бойцов. Эффективность технико-тактических действий выросла на 27,1 %, надежность защитных действий – на 13,6 %.
Об авторах
Иван Анатольевич Давиденко
Санкт-Петербургский государственный аграрный университет
Email: deviantor@mail.ru
кафедра физического воспитания, кандидат педагогических наук
Евгений Анатольевич Пронин
Санкт-Петербургский государственный аграрный университет; Михайловская военная артиллерийская академия
Email: rabotnik2809@yandex.ru
кафедра физического воспитания, кафедра физической подготовки, кандидат педагогических наук 2022
Максим Петрович Анисимов
Санкт-Петербургский государственный аграрный университет
Email: bysido2006@yandex.ru
кафедра физического воспитания, доцент, кандидат педагогических наук
Владимир Михайлович Петров
Санкт-Петербургский государственный аграрный университет
Email: Petrov-giri@yandex.ru
кафедра физического воспитания
Список литературы
- Давиденко И. А. Классификация базовых приемов и технических действий в боевом самбо // Современные тенденции развития физической культуры и спорта : статьи Межвузовской научно-практической конференции, Санкт-Петербург, 12–14 января 2021 года. Санкт-Петербург : Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий, 2021. С. 46–53. EDN VHBYNQ.
- Давиденко И. А., Болотин А. Э. Средства и методы подготовки высококвалифицированных спортсменов в боевом самбо // Физическое воспитание и спорт в системе образования: современное состояние и перспективы : материалы Международной научно-практической конференции, Омск, 29-30 апреля 2021 года. Омск : Омский государственный технический университет, 2021. С. 147–154. EDN EYIFCY.
- К вопросу о воспитании воли у спортсменов на примере силовых видов спорта / Е. А. Пронин, А. С. Фадеев [и др.]. doi: 10.34835/issn.2308-1961.2022.12.p666-670 // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022. № 12 (214). С. 666–670. EDN KYFZPA.
- Effect of short-term functional training intervention on athletic performance in elite male combat sambo athletes / M. D. Kudryavtsev, A. Yu. Osipov, V. M. Guralev [et al.]. doi: 10.7752/jpes.2023.02039 // Journal of Physical Education and Sport. 2023. Vol. 23, No. 2. P. 328–334. EDN FORAVU.
Дополнительные файлы
