Повышение физических качеств студентов 1 курса, занимающихся на элективных курсах по физической культуре (легкая атлетика) с помощью мезоциклов

данная работа посвящена исследованию эффективности применения мезоциклов в учебных занятиях студентов первого курса по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» (лёгкая атлетика). Актуальность исследования обусловлена необходимостью совершенствования методологических подходов к физической подготовке студентов, учитывая отсутствие четкого научного обоснования в существующих программах подготовки. Современная образовательная среда предъявляет повышенные требования к качеству подготовки молодых специалистов, включая развитие двигательных навыков и поддержание оптимального уровня физической активности. Именно поэтому возникла острая необходимость в разработке научно обоснованных подходов к организации учебно-тренировочного процесса, позволяющих качественно готовить студентов к будущей профессиональной деятельности и активному участию в спортивных мероприятиях. Цель исследования состояла в разработке и проверке эффективности модели мезоциклов, предназначенной для студентов первого курса, обучающихся по специальности лёгкая атлетика. Для достижения поставленной цели авторы провели ряд исследований, включавших мониторинг физической подготовленности студентов, определение степени адаптации к нагрузкам и выявление эффективности предложенной модели. В ходе исследования были применены следующие методы: анализ научной литературы, педагогическое наблюдение, экспериментальное исследование, контрольные испытания и мониторинг физического состояния студентов. Основные результаты исследования подтвердили эффективность разработанной модели мезоциклов. Было отмечено значительное улучшение физической подготовленности студентов, повышение спортивных результатов и снижение уровня травматизма. Данная модель может быть рекомендована для внедрения в образовательные учреждения с целью улучшения качества учебного процесса по элективным дисциплинам и поддержки устойчивого развития физической активности среди молодёжи.

элективные курсы по физической культуре, физические качества, легкая атлетика, студенты