Пути повышения умственной работоспособности студентов с ограниченными возможностями здоровья

Обложка

Цитировать

Полный текст

Аннотация

статья посвящена актуальной проблеме современного студенчества – негативному воздействию высокой учебной нагрузки, цифрового образования и хронического стресса на физическое и психическое здоровье. Рассматриваются факторы риска, приводящие к снижению умственной работоспособности и возникновению хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистую патологию, невротические расстройства и нарушения психосоматического характера. Особое внимание уделено важности двигательной активности и ее роли в поддержании когнитивного развития и психоэмоционального равновесия студентов. Автор подчеркивает важность активного отдыха, включающего регулярные физические упражнения, и выделяет связь между регулярной физической нагрузкой и повышением уровня умственной концентрации, внимания и общей эффективности восприятия и обработки информации. Приводятся данные исследований российских ученых, подтверждающие позитивное влияние различных видов спортивной активности, таких как спорт, пилатес, степ-аэробика и другие формы физической культуры, на умственное и психологическое благополучие студентов. Особое значение придается новому направлению – нейрогимнастике, основанной на развитии межполушарной интеграции и сенсорно-двигательного баланса. Нейрогимнастика способствует улучшению работы мозга, повышению устойчивости к стрессу и сохранению высокого уровня умственной производительности даже в условиях высоких учебных нагрузок. Исследование показывает, что систематическая практика нейрогимнастики помогает стабилизировать психоэмоциональный фон, повысить учебные достижения и поддерживать оптимальный уровень жизнедеятельности студентов. В заключении отмечается перспективность дальнейшего изучения механизмов воздействия нейрогимнастики на образовательный процесс и возможность внедрения комплекса соответствующих упражнений в программу физического воспитания студентов с ограниченными возможностями здоровья.

Об авторах

Е. Ф Шамшуалеева

Омский государственный университет им. Ф.М. Достоевского

ORCID iD: 0000-0002-5245-1730

Список литературы

  1. Брагина Е.А., Аверьянов П.Г., Стрюкова Г.А. Взаимосвязь психологической безопасности образовательной среды вуза и самочувствия студентов с ОВЗ // Человеческий капитал. 2024. № 12 (192). С. 36 – 46. doi: 10.25629/HC.2024.12.03
  2. Вискун Е.С., Сорокоумова Г.В. Нейробика как метод отимизации психоэмоционального состояния студентов // Развитие образования. 2020. № 2 (8). С. 17 – 20. doi: 10.31483/r-75562
  3. Габидуллина А.А., Гончаров О.А. Влияние пальчиковой нейрогимнастики на когнитивное функционирование // Актуальные проблемы психологического знания. 2024. № 3 (68). С. 77 – 96. doi: 10.51944/20738544_2024_3_77
  4. Горелов А.А., Третьяков А.А. Нервно-эмоциональное напряжение студентов и методы повышения устойчивости студентов к его воздействию: монография. Белгород: ИПЦ «ПОЛИТЕРРА», 2012. 240 с.
  5. Евтропкова Д.С. Влияние малых форм оздоровительной физической культуры на работоспособность студентов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2024. № 5. С. 62 – 64.
  6. Иванова Н.Л. Анализ умственной работоспособности студенческой молодежи в начале семестра // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022. № 1 (203). С. 134 – 137. doi: 10.34835/issn.2308-1961.2022.1.p134-137
  7. Каленик Е.Н Социально-психологическая адаптация студентов с ОВЗ к обучению в вузе (на примере Ульяновского государственного университета) // Симбирский научный вестник. 2022. № 1 (45). С. 55 – 59.
  8. Кириллова Е.Г. Нейрогимнастика как способ развития интеллекта // Философия и культура информационного общества: Тезисы докладов Одиннадцатой Международной научно-практической конференции, Санкт-Петербург, 16-18 ноября 2023 года. Санкт-Петербург: Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения, 2023. С. 327 – 329.
  9. Кутергин Н.Б., Коруковец А.П. К вопросу повышения умственной работоспособности студентов средствами физической культуры // Педагогический вестник. 2019. № 11. С. 43 – 46.
  10. Царева Л.В., Смоляр С.Н., Мулин В.В., Закорко О.Е. Мотивационные аспекты двигательных компетенций в процессе физического воспитания студентов // Заметки ученого. 2023. № 3. С. 121 – 127.
  11. Илькевич Т.Г., Илькевич К.Б., Гусев А.В., Шакиров М.Р. О необходимости коррекции экзаменационного стресса у студентов средствами здоровьесберегающих технологий // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2023. № 5 (219). С. 180 – 186. doi: 10.34835/issn.2308-1961.2023.05.p180-187
  12. Пеняева С.М. Влияние физических нагрузок на умственную деятельность // Научное обозрение. Педагогические науки. 2019. № 2-1. С. 12 – 16.
  13. Постол О.Л., Панкратова О.Н. Применение нейробики и йоголатеса на занятиях по физическому воспитанию для повышения когнитивных способностей студентов транспортных вузов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2024. № 2 (228). С. 146 – 149.
  14. Постол О.Л. Укрепление психического состояния студентов вуза нетрадиционными оздоровительными средствами // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. 2024. № 11. С. 40 – 46. doi: 10.24412/2305-8404-2024-11-40-46
  15. Фазлеева Е.В., Фазлеев А.Н., Ратова Е.Н. и др. Развитие когнитивных способностей студентов на занятиях физической культурой в вузе // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2023. № 3 (217). С. 487 – 491. doi: 10.34835/issn.2308-1961.2023.03.p487-492
  16. Нархов Д.Ю., Нархова Е.Н., Кириллов Е.С. и др. Развитие физической культуры студентов в цифровом социокультурном пространстве // Теория и практика физической культуры. 2021. № 2. С. 65 – 67.
  17. Челнокова Е.А., Лукина Е.В., Челноков А.С., Уткина Е.О. Роль двигательной активности в повышении успеваемости и умственной деятельности студентов // Современные наукоемкие технологии. 2019. № 10-2. С. 371 – 374.
  18. Андреенко Т.А., Лукьянова Л.М., Попов А.П. и др. Роль физической активности на открытом воздухе в повышении умственной работоспособности студентов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 11 (177). С. 15 – 17.
  19. Румба О.Г. Системные механизмы регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп: монография. Белгород: ЛитКараВан, 2011. 460 с.
  20. Сайкина Е.Г., Бочарова В.И. Комплексное применение фитнес-технологий для повышения умственной и физической работоспособности студентов // Современные проблемы науки и образования. 2015. № 6. С. 524.
  21. Святова Н.В., Васильев С.В., Валиев Р.М. Физическая культура в системе научной организации учебного процесса в вузе // Ученые записки Казанского филиала "Российского государственного университета правосудия". 2017. Т. 13. С. 493 – 505.
  22. Силенко Е.В., Пушкарева И.Н. Самостоятельные занятия физическими упражнениями в повседневных условиях у обучающихся 16-20 лет // Актуальные проблемы науки и образования: материалы Международного форума, посвященного 300-летиюм Российской академии наук, Екатеринбург, 12-13 декабря 2022 года. Том Часть 2. Екатеринбург: Уральский государственный педагогический университет, 2023. С. 270 – 276.
  23. Станский Н.Т., Венскович Д.А. Исследование влияния занятий спортом на умственную работоспособность студентов // Веснік Віцебскага дзяржаўнага універсітэта. 2021. № 3 (112). С. 78 – 82; Иванова Н.Г., Лучинина И.Г., Медведева А.С. и др. Личностно-ориентированные технологии, направленные на формирование потребностей в занятиях физической культурой // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2020. № 4 (182). С. 181 – 184. doi: 10.34835/issn.2308-1961.2020.4.p181-185
  24. Ранцев Г.М., Эрастов А.Е., Фомичев А.А., Девятиярова Е.А. Факторы, определяющие необходимость повышения мотивации студентов вузов к занятиям физической культурой // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022. № 5 (207). С. 340 – 343. doi: 10.34835/issn.2308-1961.2022.5.p340-343
  25. Горбатенко Т.Б., Прокофьева Л.К., Рудякова И.В. и др. Формирование мотивационной ориентации студентов к физической культуре на основе занятий фитнес-технологиями / // Современные проблемы науки и образования. 2021. № 2. С. 20. doi: 10.17513/spno.30589
  26. Чайников П.Н., Черкасова В.Г., Кулеш А.М. Когнитивные функции и умственная работоспособность спортсменов игровых видов спорта // Спортивная медицина: наука и практика. 2017. Т. 7. № 1. С. 79 – 85. doi: 10.17238/ISSN2223-2524.2017.1.79
  27. Шаргина М.Г., Созонова А.Н. Нейрогимнастика как здоровьесберегающая технология на занятиях по адаптивной физической культуре // Обзор педагогических исследований. 2024. Т. 6. № 5. С. 236 – 239. doi: 10.58224/2687-0428-2024-6-5-236-239
  28. Yuxi Zhou Associations between Gross and Fine Motor Skills, Physical Activity, Executive Function, and Academic Achievement: Longitudinal Findings from the UK Millennium Cohort Study // PMC. 2024. P. 14 – 37.

Дополнительные файлы

Доп. файлы
Действие
1. JATS XML
Скачать

Согласие на обработку персональных данных

 

Используя сайт https://journals.rcsi.science, я (далее – «Пользователь» или «Субъект персональных данных») даю согласие на обработку персональных данных на этом сайте (текст Согласия) и на обработку персональных данных с помощью сервиса «Яндекс.Метрика» (текст Согласия).