Влияние физической культуры, спорта и туризма на когнитивные способности студентов

в современном образовании студенты подвергаются интенсивным интеллектуальным нагрузкам, что может снижать когнитивные функции, такие как внимание, память и гибкость мышления. Настоящее исследование направлено на анализ влияния систематических занятий спортом и туризмом на когнитивные способности и академическую успеваемость студентов, с целью разработки рекомендаций для оптимизации физкультурной работы в вузах. Проведено лонгитюдное исследование с участием 210 студентов, разделенных на три группы: спорт (тренировки 3 раза в неделю), туризм (рекреационные мероприятия 4-5 часов в неделю) и контроль (стандартные занятия). Оценка проводилась с помощью тестов Бурдона, Лурия, Струпа и анализа GPA; статистическая обработка включала ANOVA и корреляционный анализ (p < 0,05). В экспериментальных группах зафиксирован значительный прирост показателей внимания (на 14,19% в спорте), памяти (на 1,17 слова) и когнитивной гибкости (снижение времени реакции на 133,7 мс), а также GPA (на 0,35 пункта в спорте). Контрольная группа не показала изменений. Корреляция между объемом активности и улучшениями составила r = 0,591–0,713. Результаты подтверждают дозозависимый эффект физической активности на когнитивное развитие, с акцентом на исполнительные функции в спорте и креативность в туризме. Рекомендуется диверсификация программ для индивидуального подхода, способствующего интеллектуальному росту студентов.

физическая культура, спорт, туризм, когнитивные способности, академическая успеваемость