ВЛИЯНИЕ АДАПТОГЕНОВ РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ НА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ

Полный текст

Введение Современный спорт характеризуется интенсивными физическими, психическими и эмоциональными нагрузками. Средства и способы восстановления физической работоспособности должны вытекать из характера выполняемой работы. Использование травяных добавок спортсменами резко возросло за последнее десятилетие. Спортсмены и не спортсмены все чаще используют лекарственные травы для повышения выносливости и силовых показателей. Растительные адаптогены используются для улучшения внимания, повышения выносливости в ситуациях, когда присутствует усталость, уменьшения количества связанных со стрессом заболеваний и нарушений в организме, улучшения физической выносливости, силы и уровня энергии, восстановления когнитивных функций, которые были подвергнуты воздействию стресса и поддерживают уровень кортизола [6, 11, 12]. Говоря об адаптогенах, следует особо подчеркнуть, что лишь аптечные настойки и экстракты обладают достаточной силой действия на организм. Самодельные настойки и отвары неэффективны. В последние годы в результате математического анализа наиболее выраженных фармакологических свойств адаптогенов растительного происхождения (китайского лимонника, родиолы розовой, левзеи, элеутерококка, продуктов пчеловодства (цветочной пыльцы, прополиса и др.) и витаминов были теоретически обоснованы, экспериментально изучены и практически внедрены в виды спорта с преимущественным проявлением выносливости новые биологически активные вещества - «Элтон», «Леветон», «Фитотон» и «Адаптон», рецептуры которых отличаются наличием адаптогенов [1, 4]. К препаратам-адаптогенам относятся вещества, повышающие способность приспосабливаться к неблагоприятным факторам внешней среды (адаптироваться). Они усиливают работу иммунной и нервной систем, регулируют секрецию некоторых гормонов, стабилизируют психику и укрепляют выносливость сердечно-сосудистой системы. В медицинской практике длительный опыт использования адаптогенов показал, что они стимулируют защитные функции при истощении внутренних резервов организма. Адаптогены относятся к средствам неспецифической стимулирующей терапии. Принимать адаптогены постоянно не рекомендуется - их обычно принимают курсами. Если необходимо, то несколько раз в год. Принимают адаптогены в первой половине дня. Большинство таких веществ имеют натуральное происхождение. К природным адаптогенам относят: растительные экстракты (женьшеня, родиолы, лимонника, элеутерококка), некоторые продукты животного происхождения (препараты из оленьих рогов). В состав этих экстрактов входят десятки различных соединений, проявляющих биологическую активность (флавоноиды, гликозиды, витамины, полисахариды, аминокислоты, фитостеролы и др.), поэтому точные механизмы действия адаптогенов до конца еще не выявлены. Физическая нагрузка живого организма приводит к утомлению, комплексу защитных реакций организма различного характера, ограничивающих возникающие при выполнении работы чрезмерные функциональные и биохимические изменения. Применение различных средств, в т. ч. и лекарственных, при снятии утомления подразумевает ускорение восстановления работоспособности организма спортсмена в целом и различных его органов, систем, тканей и клеток в частности, посредством воздействия фармакологического препарата на отдельные звенья механизма этого интегрального процесса [3, 5, 7]. Неразумное использование восстановительных средств, способствует снижению эффективности тренировок и не позволяет спортсмену достигнуть пика спортивной формы [2, 13]. Цель исследования - изучить применение настойки прополиса и экстракта родиолы розовой, элеутерококка для корректировки способности ускорения восстановительного процесса элитных спортсменов. Методика Оценка физической работоспособности испытуемых осуществлялась в велоэргометрическом тесте ступенчато повышающейся нагрузки. Скорость педалирования в тесте была постоянной, 90 оборотов в минуту, и задавалась метрономом. Начальная нагрузка равнялась 1,5 кг, что при длине пути педали 6 метров составила мощность 810 кг/мин. Через каждую минуту работы мила сопротивления вращению увеличивалось на 0,5 кг, а мощность работы, соответственно, на 270 кг/мин. Тестирование проводилось до отказа от работы. Выполнению теста предшествовала 20-и минутная разминка в режиме 30% от максимального потребления кислорода (МПК). Для определения показателей газообмена в последние 30 секунд каждой минуты работы у тестируемых осуществляли забор выдыхаемого воздуха через наложенную маску (вдыхался в течение всего эксперимента атмосферный воздух). Состав выдыхаемого воздуха анализировался с помощью автоматического газоанализатора «Анкат-7635», регистрировали частоту сердечных сокращений (ЧСС). Изучали действие препаратов на физическую работоспособность и функционального состояния 112 мужчин спортсменов, в возрасте 17-29 лет. Способности оценивали по велоэргометрическому тесту постепенно повышающейся нагрузки с параллельным контролем обмена газов и кислотно-щелочного равновесия (КЩР) испытуемых. Тестирование проводили дважды с интервалом 27 дней. С начала эксперимента (1-7 дней) после исходного тестирования, участвующих в эксперименте спортсменов в течение последующих 20-ти дней получали внутрь препараты. Далее проводилось тестирование повторно. В экспериментах использовались дозы и порядок приема препаратов. Диапазон доз препаратов составил: экстракт элеутерококка - 1,0; 2,0; 3,0; 4,0 и 5,0 мл в сутки; родиолы розовой - 0,2; 0,4; 0,6; и 0,8; настойка прополиса - 0,5; 1,0 и 2,0. Статистическая обработка данных производилась с помощью программы Microsoft Excel 2010. Для статистической обработки полученных результатов применяли t-критерий Стьюдента для малых выборок и непараметрический критерий Вилкоксона. Результаты исследования и их обсуждение Эксперименты показали, что в результате нагрузок (физических) испытуемых при исходном повторном тестировании происходили близкие по величине (без достоверных различий) сдвиги КЩР и газовой среды организма. По нашему мнению, данный факт на примерную равную цену, заплаченную организмом на выполненный объем работы. Следовательно, показатели физической работоспособности адекватно отражал состояние адаптации испытуемых к физической нагрузке как до, так и после исследуемых препаратов. В результате наблюдений установлено, что после 20-ти дневного приема плацебо у спортсменов контрольной группы не произошло достоверного (р<0,06) изменения ни одного из показателей работоспособности (суммарно выполненной работы, работы на кг/массы тела, максимальное потребление кислорода (МПК), МПК на кг/веса тела, % выделения О2 потребленного, частоты сердечных сокращений (ЧСС). Вместе с тем, 20-ти дневный прием внутрь комбинации экстракт радиолы розовой (0,2-0,8 мл) + настойка прополиса (1,5 мл) + экстракт элеутерококка (3 мл) приводит к достоверному росту работоспособности по критериям выполненной работы и МПК (как суммарных величин, так и в расчете на кг/веса тела). Максимальный достоверный прирост физической работоспособности спортсменов (Р<0,05) соответствовал применению совместно экстракта элеутерококка и настойки прополиса в фиксированных дозах в комбинации с экстрактом родиолы розовой в дозе 0,4 мл/сутки (табл. 1). Как видно из таблицы 1, во втором этапе схема приемов препаратов выглядела: экстракт родиолы розовой (0,4 мл) +настойка прополиса (0,2-0,5 мл) + экстракт элеутерококка (3 мл). Вновь проведенные эксперименты показали, что 20-ти дневный прием вышеуказанной комбинации во всех сочетаниях вызывает достоверный в сравнении с исходным тестированием прирост работоспособности по критериям выполненной в сумме работы и МПК. Таблица 1, Прирост показателей работоспособности (%) от исходной величины спортсменов после 20-ти дневного приема комбинации экстракта элеутерококка (3 мл/сутки) + настойки прополиса (1,5 мл/сутки) + экстракта родиолы розовой (0,2-0,8 мл/сутки). Экстракт элеутерококка + настойка прополиса + Суммарная выполняемая работа Работа на 1 кг/веса тела МПК Экстракт родиолы 0,8 мг/сутки 7,45±0,3 7,95±0,2 0,65±0,04 Экстракт родиолы 0,6 мг/сутки 8,65±0,2 8,91±0,3 0,80±0,01 Экстракт родиолы 0,4 мг/сутки 9,59±0,3 8,91±0,2 0,80±0,01 Экстракт родиолы 0,2 мг/сутки 8,19±0,1 8,19±0,2 0,70±0,02 Такие параметры как % выделения СО2, % О2, потребленного, ЧСС и другие достоверно не изменились (р<0,05). Сравнение средних величин прироста работоспособности, отмечающегося после приема экстракт родиолы розовой (0,4 мл) + экстракт элеутерококка (3 мл) + настойка прополиса в разных дозах, показывает, что оптимальной дозой настойки прополиса в нашем случае в плане повышения физической работоспособности является 1,0 мл/сутки (табл. 2). Таблица 2. Прирост показателей работоспособности (%) от исходной величины спортсменов после 20-ти дневного приема комбинации экстракта родиолы розовой (0,4 мл/сутки) + экстракта элеутерококка (3 мл/сутки) + настойки прополиса (0,5-2,0 мл/сутки). Экстракт элеутерококка + экстракт родиолы розовой+ Суммарная выполненная работа Работа на 1 кг веса тела МПК Настойка прополиса 2 мл/сутки 9,83±0,2 10,05±0,2 1,20±0,1 Настойка прополиса 1 мл/сутки 11,35±0,2 12,02±0,1 1,63±0,2 Настойка прополиса 0,5 мл/сутки 9,87±0,1 9,81±0,3 1,33±0,1 Исследуя влияние на работоспособность спортсменов комбинации препаратов, в которой для двух компонентов - экстракта родиолы розовой и настойки прополиса, были установлены дозы оптимум, доза третьего компонента - экстракта элеутерококка, варьировала в пределах 1,0-5,0 мл/сутки, как показывают данные (табл. 3), курсовое применение экстракта родиолы розовой и настойки прополиса в дозах оптимум и сочетая с экстрактом элеутерококка в любой из тестированных доз вызвало достоверное повышение работоспособности спортсменов по параметрам выполненной работы и МПК. Прирост работоспособности максимум соответствовал приему комбинации экстракта родиолы розовой и настойки прополиса в дозах оптимум в сочетании с экстрактом элеутерококка - 2 мл/сутки. Таблица 3. Прирост показателей работоспособности (%) от исходной величины спортсменов-испытуемых после приема (20 дней) комбинации экстракта родиолы розовой (0,4 мл/сутки)+настойки прополиса (1,0 мл/сутки) + экстракт элеутерококка (1,0-5,0 мл/сутки). Экстракт родиолы розовой + настойка прополиса+ Суммарная выполненая работа Работа на 1 кг массы тела МПК Экстракт элеутерококка 5 мл/сутки 10,33±0,3 10,29±0,1 1,44±0,2 Экстракт элеутерококка 4 мл/сутки 10,80±0,4 10,97±0,3 1,54±0,3 Экстракт элеутерококка 3 мл/сутки 11,36±0,3 12,02±0,2 1,63±0,2 Экстракт элеутерококка 2 мл/сутки 12,40±0,2 12,36±0,2 1,96±0,3 Экстракт элеутерококка 1 мл/сутки 10,62±0,2 11,01±0,3 1,51±0,2 Анализ данных, полученных на трех этапах, позволяет заключить, что максимум повышение физической работоспособности спортсменов в велоэргометрическом тесте ступенчато повышающейся нагрузки достигается в период использования в течение 20-ти дней комбинации 0,4 мл/сутки экстракта родиолы розовой + 1 мл/сутки настойки прополиса + 2 мл/сутки настойки прополиса + 2 мл/сутки экстракта элеутерококка. Следовательно, по нашему мнению, именно это сочетание исследованных препаратов можно отнести к оптимальному для повышения физической работоспособности спортсменов высшего разряда. Кроме того, установлено нами, что в отличие от показателей уровня работоспособности курсовое применение изученных препаратов не приводит к заметному изменению параметров КЩР и газовой среды организма, а также не влияло на характер изменений данных параметров в ответ на заданные нагрузки. Заключение Обычно препараты адаптогены не обладают серьезными побочными эффектами, угрожающими здоровью, особенно если соблюдать рекомендации производителя, лечащего врача и не превышать дозировки. Но в некоторых случаях проявляются аллергические реакции, бессонница, нервное возбуждение, а также со стороны сердечнососудистой системы - повышение давления, тахикардия и т.п. Эти эффекты пропадают при снижении дозировки или отмене препарата. Поэтому в первый раз принимать адаптогены следует осторожно, начиная с половинной дозы, чтобы проверить реакцию организма на новый препарат. Результаты исследования подтверждаются работами ученых, которые также отмечают роль адаптогенов в комплексном воздействии на организм спортсменов-профессионалов, помогая ему защищаться от вредных воздействий, повышая эффективность работы тех или иных систем, заставляя более активно вводить в действие собственные резервы [8-10]. В растениях-адаптогенах скрыта огромная сила. Умело, высвобождая ее, можно существенно повысить спортивные результаты. Адаптогены прекрасно сочетаются с любыми другими растениями, витаминами, витаминоподобными веществами и лекарственными препаратами. В связи с этим, подбирать адаптогены всегда нужно с учетом индивидуальных особенностей, имеющихся проблем и поставленных задач. То, что поможет одному человеку, может не оказать никакого влияния на другого.

Об авторах

Эльвира Назеритдиновна Агаева

Дагестанский государственный медицинский университет

Email: email@example.com
кандидат медицинских наук, доцент кафедры клинической фармакологии ФГБОУ ВО «Дагестанский государственный медицинский университет» Минздрава России Россия. 367000, Махачкала, ул. Ленина, 1

Разият Мудуновна Маллаева

Дагестанский государственный медицинский университет

Email: email@example.com
кандидат медицинских наук, доцент кафедры клинической фармакологии ФГБОУ ВО «Дагестанский государственный медицинский университет» Минздрава России Россия. 367000, Махачкала, ул. Ленина, 1

Кизлер Ширинбеговна Ханахмедова

Дагестанский государственный медицинский университет

Email: email@example.com
кандидат медицинских наук, доцент кафедры клинической фармакологии ФГБОУ ВО «Дагестанский государственный медицинский университет» Минздрава России Россия. 367000, Махачкала, ул. Ленина, 1

Список литературы

Дополнительные файлы