Комбинированная физическая активность в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: от физиологических к молекулярным механизмам адаптации
- Авторы: Магомедов А.Р.1, Рыкова П.В.2, Анохин Б.А.3, Меликян А.Х.4, Агаронян М.А.1, Саркисян А.Г.1, Шимко Е.С.1, Юсупова А.Ю.4, Иргалиева Э.Р.4, Бокова Э.М.5, Мокаев Р.С.1, Леонова Д.В.6, Кенджаметов А.Ш.7
-
Учреждения:
- Кубанский государственный медицинский университет
- Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова
- Лидер Стом Компани
- Астраханский государственный медицинский университет
- Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы
- Ростовский государственный медицинский университет
- Крымский федеральный университет имени В.И. Вернадского
- Выпуск: Том 16, № 2 (2025)
- Страницы: 53-68
- Раздел: Научные обзоры
- URL: https://ogarev-online.ru/clinpractice/article/view/312009
- DOI: https://doi.org/10.17816/clinpract678330
- EDN: https://elibrary.ru/XZBBMK
- ID: 312009
Цитировать
Аннотация
Физическая активность признана важнейшим немедикаментозным инструментом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, однако наибольшую эффективность демонстрируют программы, сочетающие различные виды физических нагрузок. В настоящем обзоре обобщены современные научные данные о влиянии комбинированной физической активности, включающей аэробные нагрузки умеренной и высокой интенсивности и упражнения на развитие мышечной силы, на систему кардиометаболической регуляции. Описаны мультиуровневые механизмы адаптации, охватывающие физиологические, вегетативные, гормональные, молекулярные и эпигенетические уровни. Обосновано, что комбинированные тренировочные режимы оказывают синергетическое действие, способствуя снижению артериального давления, повышению вариабельности сердечного ритма, улучшению инсулиночувствительности, снижению хронического воспаления и активации кардиопротективных транскрипционных программ. Детально рассматриваются ключевые молекулярные пути, участвующие в адаптационном ответе (AMPK, mTOR, PGC-1α, аутофагия, UPR), а также роль экзеркинов — сигнальных молекул, продуцируемых в ответ на физическую нагрузку. Отдельное внимание уделено эпигенетическим модификациям, включая метилирование ДНК, регуляцию микроРНК и теломерную стабильность, как механизмам долговременной защиты от сердечно-сосудистых заболеваний. Представленные данные подчёркивают необходимость внедрения комбинированных режимов физической активности в программы индивидуальной и популяционной профилактики. Кроме того, требуется дальнейшее изучение оптимального сочетания интенсивности, объёма и направленности физических нагрузок для различных категорий населения с целью максимизации адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы.
Полный текст
Открыть статью на сайте журналаОб авторах
Абдурагим Рафикович Магомедов
Кубанский государственный медицинский университет
Автор, ответственный за переписку.
Email: ktrnkzhvnkv@gmail.com
ORCID iD: 0009-0008-9366-5648
Россия, 350063, Краснодар, ул. им. Митрофана Седина, д. 4
Полина Валерьевна Рыкова
Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова
Email: polina.rykova123@yandex.ru
ORCID iD: 0009-0000-5613-0160
Россия, Москва
Богдан Александрович Анохин
Лидер Стом Компани
Email: bogdananohin111@gmail.com
ORCID iD: 0009-0000-4512-1621
Россия, Ростов-на-Дону
Артур Хачикович Меликян
Астраханский государственный медицинский университет
Email: bibbobbub@mail.ru
ORCID iD: 0009-0003-2690-8148
Россия, Астрахань
Минас Арменович Агаронян
Кубанский государственный медицинский университет
Email: Minas8434@gmail.com
ORCID iD: 0009-0007-8446-0424
Россия, 350063, Краснодар, ул. им. Митрофана Седина, д. 4
Арина Гагиковна Саркисян
Кубанский государственный медицинский университет
Email: sarkisyan.arina@bk.ru
ORCID iD: 0009-0001-4729-3424
Россия, 350063, Краснодар, ул. им. Митрофана Седина, д. 4
Екатерина Сергеевна Шимко
Кубанский государственный медицинский университет
Email: kateshimko@yandex.ru
ORCID iD: 0009-0008-4748-1362
Россия, 350063, Краснодар, ул. им. Митрофана Седина, д. 4
Айшат Юнусовна Юсупова
Астраханский государственный медицинский университет
Email: ayshat.yusupova.01@list.ru
ORCID iD: 0000-0002-6835-5751
Россия, Астрахань
Эльвина Раильевна Иргалиева
Астраханский государственный медицинский университет
Email: elvina.i.r@mail.ru
ORCID iD: 0009-0001-3549-4173
Россия, Астрахань
Эсет Магомедовна Бокова
Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы
Email: dalismirnova688@gmail.com
ORCID iD: 0009-0004-0326-0577
Россия, Москва
Рашид Сергеевич Мокаев
Кубанский государственный медицинский университет
Email: borka22817@gmail.com
ORCID iD: 0009-0003-7849-3853
Россия, 350063, Краснодар, ул. им. Митрофана Седина, д. 4
Дарья Викторовна Леонова
Ростовский государственный медицинский университет
Email: dashadasha101220@mail.ru
ORCID iD: 0009-0003-3697-5782
Россия, Ростов-на-Дону
Адиль Шевкетович Кенджаметов
Крымский федеральный университет имени В.И. Вернадского
Email: kendzhametov2016@gmail.com
ORCID iD: 0009-0008-8069-0895
Россия, Симферополь
Список литературы
- Косолапов В.П., Ярмонова М.В. Анализ высокой сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности взрослого населения как медико-социальной проблемы и поиск путей ее решения // Уральский медицинский журнал. 2021. Т. 20, № 1. С. 58–64. [Kosolapov VP, Yarmonova MV. The analysis of high cardiovascular morbidity and mortality in the adult population as a medical and social problem and the search for ways to solve it. Ural Medical Journal. 2021;20(1):58–64]. doi: 10.52420/2071-5943-2021-20-1-58-64 EDN: HCWKUA
- Mensah GA, Fuster V, Murray CJ, Roth GA; Global Burden of Cardiovascular Diseases and Risks Collaborators. Global Burden of Cardiovascular Diseases and Risks, 1990–2022. J Am Coll Cardiol. 2023;82(25):2350–2473. doi: 10.1016/j.jacc.2023.11.007
- Концевая А.В., Муканеева Д.К., Игнатьева В.И., и др. Экономика профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в Российской Федерации // Российский кардиологический журнал. 2023. Т. 28, № 9. С. 5521. [Kontsevaya AV, Mukaneeva DK, Ignatieva VI, et al. Economics of cardiovascular prevention in the Russian Federation. Russian Journal of Cardiology. 2023;28(9):5521]. doi: 10.15829/1560-4071-2023-5521 EDN: KNLBZO
- Bhattarai S, Aryal A, Pyakurel M, et al. Cardiovascular disease trends in Nepal: An analysis of global burden of disease data 2017. Int J Cardiol Heart Vasc. 2020;30:100602. doi: 10.1016/j.ijcha.2020.100602
- Семенов В.Ю., Самородская И.В. Динамика мужской и женской смертности от болезней системы кровообращения в Российской Федерации (2013–2022 гг.) // Российский кардиологический журнал. 2025. Т. 30, № 5. С. 30–35. [Semenov VYu, Samorodskaya IV. Changes of male and female cardiovascular mortality in the Russian Federation over 2013-2022. Russian Journal of Cardiology. 2025;30(5):30–35]. doi: 10.15829/1560-4071-2025-6086 EDN: STSCBP
- Санер Х. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний посредством физической активности и тренировок: нагрузка как лекарство // Кардиология и сердечно-сосудистая хирургия. 2013. Т. 6, № 6. С. 17–23. [Saner Kh. Prevention of cardiovascular diseases through physical activity and exercises: Exercise stress as a medicine. Russian Journal of Cardiology and Cardiovascular Surgery. 2013;6(6):17–23]. EDN: RSYZIR
- López-Bueno R, Núñez-Cortés R, Calatayud J, et al. Global prevalence of cardiovascular risk factors based on the Life’s Essential 8 score: An overview of systematic reviews and meta-analysis. Cardiovasc Res. 2024;120(1):13–33. doi: 10.1093/cvr/cvad176
- López-Bueno R, Ahmadi M, Stamatakis E, et al. Prospective associations of different combinations of aerobic and muscle-strengthening activity with all-cause, cardiovascular, and cancer mortality. JAMA Intern Med. 2023;183(9):982–990. doi: 10.1001/jamainternmed.2023.3093
- Hollings M, Mavros Y, Freeston J, Fiatarone Singh M. The effect of progressive resistance training on aerobic fitness and strength in adults with coronary heart disease: A systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Eur J Prev Cardiol. 2017;24(12):1242–1259. doi: 10.1177/2047487317713329
- Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, et al. 2019 ACC/AHA Guideline on the Primary Prevention of Cardiovascular Disease: Executive summary: A Report of the American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. Circulation. 2019;140(11):e563–e595. doi: 10.1161/CIR.0000000000000677
- Liu Y, Lee DC, Li Y, et al. Associations of resistance exercise with cardiovascular disease morbidity and mortality. Med Sci Sports Exerc. 2019;51(3):499–508. doi: 10.1249/MSS.0000000000001822
- Julian V, Ciba I, Olsson R, et al. Association between metabolic syndrome diagnosis and the physical activity-sedentary profile of adolescents with obesity: A complementary analysis of the beta-JUDO study. Nutrients. 2021;14(1):60. doi: 10.3390/nu14010060
- Ross R, Arena R, Myers J, et al. Update to the 2016 American Heart Association cardiorespiratory fitness statement. Prog Cardiovasc Dis. 2024;83:10–15. doi: 10.1016/j.pcad.2024.02.003
- Kokkinos P, Faselis C, Samuel IB, et al. Cardiorespiratory fitness and mortality risk across the spectra of age, race, and sex. J Am Coll Cardiol. 2022;80(6):598–609. doi: 10.1016/j.jacc.2022.05.031
- Kraus WE, Powell KE, Haskell WL, et al.; 2018 Physical Activity Guidelines Advisory Committee. Physical activity, all-cause and cardiovascular mortality, and cardiovascular disease. Med Sci Sports Exerc. 2019;51(6):1270–1281. doi: 10.1249/MSS.0000000000001939
- Alves AJ, Viana JL, Cavalcante SL, et al. Physical activity in primary and secondary prevention of cardiovascular disease: Overview updated. World J Cardiol. 2016;8(10):575–583. doi: 10.4330/wjc.v8.i10.575
- Batacan RB, Duncan MJ, Dalbo VJ, et al. Effects of high-intensity interval training on cardiometabolic health: A systematic review and meta-analysis of intervention studies. Br J Sports Med. 2017;51(6):494–503. doi: 10.1136/bjsports-2015-095841
- Paterson DH, Jones GR, Rice CL. Ageing and physical activity: Evidence to develop exercise recommendations for older adults. Can J Public Health. 2007;98(Suppl 2):S69–108.
- Sieland J, Niederer D, Engeroff T, et al. Changes in miRNA expression in patients with peripheral arterial vascular disease during moderate- and vigorous-intensity physical activity. Eur J Appl Physiol. 2023;123(3):645–654. doi: 10.1007/s00421-022-05091-2
- Pope ZC, Gabriel KP, Whitaker KM, et al. Association between objective activity intensity and heart rate variability: Cardiovascular disease risk factor mediation (CARDIA). Med Sci Sports Exerc. 2020;52(6):1314–1321. doi: 10.1249/MSS.0000000000002259
- Leppänen MH, Nyström CD, Henriksson P, et al. Physical activity intensity, sedentary behavior, body composition and physical fitness in 4-year-old children: Results from the ministop trial. Int J Obes (Lond). 2016;40(7):1126–1133. doi: 10.1038/ijo.2016.54
- Cao Y, Zhu L, Chen Z, et al. The effect of different intensity physical activity on cardiovascular metabolic health in obese children and adolescents: An isotemporal substitution model. Front Physiol. 2023;14:1041622. doi: 10.3389/fphys.2023.1041622
- Wang Y, Nie J, Ferrari G, et al. Association of physical activity intensity with mortality: A national cohort study of 403 681 US adults. JAMA Intern Med. 2021;181(2):203–211. doi: 10.1001/jamainternmed.2020.6331
- Alemayehu A, Teferi G. Effectiveness of aerobic, resistance, and combined training for hypertensive patients: A randomized controlled trial. Ethiop J Health Sci. 2023;33(6):1063–1074. doi: 10.4314/ejhs.v33i6.17
- Ройтберг Г.Е., Сластникова И.Д., Дорош Ж.В., Дмитриева О.Ю. Влияние физической нагрузки на основные компоненты метаболического синдрома // Профилактическая медицина. 2016. Т. 19, № 3. С. 28–33. [Roytberg GE, Slastnikova ID, Dorosh ZhV, Dmitrieva OYu. Effect of physical exercise on the major components of metabolic syndrome. Russian Journal of Preventive Medicine. 2016;19(3):28–33]. doi: 10.17116/profmed201619328-33 EDN: WFEYBD
- Zouhal H, Jayavel A, Parasuraman K, et al. Effects of exercise training on anabolic and catabolic hormones with advanced age: A systematic review. Sports Med. 2022;52(6):1353–1368. doi: 10.1007/s40279-021-01612-9
- Демидова Т.Ю., Титова В.В. Преимущества физических нагрузок различной интенсивности для пациентов с сахарным диабетом 1 типа и их влияние на углеводный обмен // Ожирение и метаболизм. 2020. Т. 17, № 4. С. 385–392. [Demidova TYu, Titova VV. Advantages of physical activity of varying intensity for patients with type 1 diabetes and its influence on glucose metabolism. Obesity and metabolism. 2020;17(4):385–392]. doi: 10.14341/omet12394 EDN: LYWMKF
- Mesquita PH, Lamb DA, Parry HA, et al. Acute and chronic effects of resistance training on skeletal muscle markers of mitochondrial remodeling in older adults. Physiol Rep. 2020;8(15):e14526. doi: 10.14814/phy2.14526
- Vettor R, Valerio A, Ragni M, et al. Exercise training boosts eNOS-dependent mitochondrial biogenesis in mouse heart: role in adaptation of glucose metabolism. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2014;306(5):E519–528. doi: 10.1152/ajpendo.00617.2013
- He W, Wang P, Chen Q, Li C. Exercise enhances mitochondrial fission and mitophagy to improve myopathy following critical limb ischemia in elderly mice via the PGC1a/FNDC5/irisin pathway. Skelet Muscle. 2020;10(1):25. doi: 10.1186/s13395-020-00245-2
- Houzelle A, Jörgensen JA, Schaart G, et al. Human skeletal muscle mitochondrial dynamics in relation to oxidative capacity and insulin sensitivity. Diabetologia. 2021;64(2):424–436. doi: 10.1007/s00125-020-05335-w
- Hulett NA, Scalzo RL, Reusch JE. Glucose uptake by skeletal muscle within the contexts of type 2 diabetes and exercise: An integrated approach. Nutrients. 2022;14(3):647. doi: 10.3390/nu14030647
- Jensen L, Andersen LL, Schrøder HD, et al. Neuronal nitric oxide synthase is dislocated in type I fibers of myalgia muscle but can recover with physical exercise training. Biomed Res Int. 2015;2015:265278. doi: 10.1155/2015/265278
- Holten MK, Zacho M, Gaster M, et al. Strength training increases insulin-mediated glucose uptake, GLUT4 content, and insulin signaling in skeletal muscle in patients with type 2 diabetes. Diabetes. 2004;53(2):294–305. doi: 10.2337/diabetes.53.2.294
- Klip A, McGraw TE, James DE. Thirty sweet years of GLUT4. J Biol Chem. 2019;294(30):11369–11381. doi: 10.1074/jbc.REV119.008351
- Richter EA. Is GLUT4 translocation the answer to exercise-stimulated muscle glucose uptake? Am J Physiol Endocrinol Metab. 2021;320(2):E240–E243. doi: 10.1152/ajpendo.00503.2020
- Srikanthan P, Karlamangla AS. Relative muscle mass is inversely associated with insulin resistance and prediabetes. Findings from the third National Health and Nutrition Examination Survey. J Clin Endocrinol Metab. 2011;96(9):2898–2903. doi: 10.1210/jc.2011-0435
- Haines MS, Dichtel LE, Santoso K, et al. Association between muscle mass and insulin sensitivity independent of detrimental adipose depots in young adults with overweight/obesity. Int J Obes (Lond). 2020;44(9):1851–1858. doi: 10.1038/s41366-020-0590-y
- Huschtscha Z, Parr A, Porter J, Costa RJ. The effects of a high-protein dairy milk beverage with or without progressive resistance training on fat-free mass, skeletal muscle strength and power, and functional performance in healthy active older adults: A 12-week randomized controlled trial. Front Nutr. 2021;8:644865. doi: 10.3389/fnut.2021.644865
- Huang L, Fang Y, Tang L. Comparisons of different exercise interventions on glycemic control and insulin resistance in prediabetes: A network meta-analysis. BMC Endocr Disord. 2021;21(1):181. doi: 10.1186/s12902-021-00846-y
- Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE, et al.; Diabetes Prevention Program Research Group. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med. 2002;346(6):393–403. doi: 10.1056/NEJMoa012512
- Arsenault BJ, Després JP. Physical activity for type 2 diabetes prevention: Some is better than none, more is better, and earliest is best. Diabetes Care. 2023;46(6):1132–1134. doi: 10.2337/dci22-0065
- Kjaer M. Adrenal medulla and exercise training. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1998;77(3):195–199. doi: 10.1007/s004210050321
- Zouhal H, Jacob C, Delamarche P, Gratas-Delamarche A. Catecholamines and the effects of exercise, training and gender. Sports Med. 2008;38(5):401–423. doi: 10.2165/00007256-200838050-00004
- Kruk J, Kotarska K, Aboul-Enein BH. Physical exercise and catecholamines response: Benefits and health risk: Possible mechanisms. Free Radic Res. 2020;54(2-3):105–125. doi: 10.1080/10715762.2020.1726343
- Masuo K, Lambert GW. Relationships of adrenoceptor polymorphisms with obesity. J Obes. 2011;2011:609485. doi: 10.1155/2011/609485
- Leosco D, Parisi V, Femminella GD, et al. Effects of exercise training on cardiovascular adrenergic system. Front Physiol. 2013;4:348. doi: 10.3389/fphys.2013.00348
- Li YW, Li W, Wang ST, et al. The autonomic nervous system: A potential link to the efficacy of acupuncture. Front Neurosci. 2022;16:1038945. doi: 10.3389/fnins.2022.1038945
- Schippers A, Aben B, Griep Y, van Overwalle F. Ultra-short term heart rate variability as a tool to assess changes in valence. Psychiatry Res. 2018;270:517–522. doi: 10.1016/j.psychres.2018.10.005
- Пустовойт В.И., Ключников М.С., Никонов Р.В., и др. Характеристика основных показателей вариабельности сердечного ритма у спортсменов циклических и экстремальных видов спорта // Кремлевская медицина. Клинический вестник. 2021. № 1. С. 26–30. [Pustovoit VI, Klyuchnikov MS, Nikonov RV, et al. Characteristics of the main indicators of heart rate variability in cyclical and extreme sports athletes. Kremlin medicine. Clinical Bulletin. 2021;(1):26–30]. doi: 10.26269/ns60-0r26 EDN: OGBBLV
- Myers J, Prakash M, Froelicher V, et al. Exercise capacity and mortality among men referred for exercise testing. N Engl J Med. 2002;346(11):793–801. doi: 10.1056/NEJMoa011858
- Jarczok MN, Weimer K, Braun C, et al. Heart rate variability in the prediction of mortality: A systematic review and meta-analysis of healthy and patient populations. Neurosci Biobehav Rev. 2022;143:104907. doi: 10.1016/j.neubiorev.2022.104907
- GBD 2019 Diseases and Injuries Collaborators. Global burden of 369 diseases and injuries in 204 countries and territories, 1990–2019: A systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2019. Lancet. 2020;396(10258):1204–1222. doi: 10.1016/S0140-6736(20)30925-9
- Carter JB, Banister EW, Blaber AP. Effect of endurance exercise on autonomic control of heart rate. Sports Med. 2003;33(1):33–46. doi: 10.2165/00007256-200333010-00003
- Katayama K, Saito M. Muscle sympathetic nerve activity during exercise. J Physiol Sci. 2019;69(4):589–598. doi: 10.1007/s12576-019-00669-6
- Whitworth JA, Williamson PM, Mangos G, Kelly JJ. Cardiovascular consequences of cortisol excess. Vasc Health Risk Manag. 2005;1(4):291–299. doi: 10.2147/vhrm.2005.1.4.291
- Caruso FR, Arena R, Phillips SA, et al. Resistance exercise training improves heart rate variability and muscle performance: A randomized controlled trial in coronary artery disease patients. Eur J Phys Rehabil Med. 2015;51(3):281–289.
- Gibala MJ. Nutritional strategies to support adaptation to high-intensity interval training in team sports. Nestle Nutr Inst Workshop Ser. 2013;75:41–49. doi: 10.1159/000345817
- Rocchi A, He C. Regulation of exercise-induced autophagy in skeletal muscle. Curr Pathobiol Rep. 2017;5(2):177–186. doi: 10.1007/s40139-017-0135-9
- Roberts FL, Markby GR. New insights into molecular mechanisms mediating adaptation to exercise: A review focusing on mitochondrial biogenesis, mitochondrial function, mitophagy and autophagy. Cells. 2021;10(10):2639. doi: 10.3390/cells10102639
- Галлямутдинов Р.В., Каштанов А.Д., Куставинова Е.В., и др. Основные способы адаптации мышечных волокон к нагрузке и пути их реализации // Оперативная хирургия и клиническая анатомия (Пироговский научный журнал). 2019. Т. 3, № 4. С. 28–33. [Gallyamutdinov RV, Kashtanov AD, Kustavinova EV, et al. Primary methods of adaptation of muscle fibers to physical activity and the ways of their implementation. Russian Journal of Operative Surgery and Clinical Anatomy. 2019;3(4):28–33]. doi: 10.17116/operhirurg2019304128 EDN: NBZDWY
- Palstra AP, Rovira M, Rizo-Roca D, et al. Swimming-induced exercise promotes hypertrophy and vascularization of fast skeletal muscle fibers and activation of myogenic and angiogenic transcriptional programs in adult zebrafish. BMC Genomics. 2014;15(1):1136. doi: 10.1186/1471-2164-15-1136
- Hart CR, Ryan ZC, Pfaffenbach KT, et al. Attenuated activation of the unfolded protein response following exercise in skeletal muscle of older adults. Aging (Albany NY). 2019;11(18):7587–7604. doi: 10.18632/aging.102273
- Vega RB, Konhilas JP, Kelly DP, Leinwand LA. Molecular mechanisms underlying cardiac adaptation to exercise. Cell Metab. 2017;25(5):1012–1026. doi: 10.1016/j.cmet.2017.04.025
- MoTrPAC Study Group; Lead Analysts; MoTrPAC Study Group. Temporal dynamics of the multi-omic response to endurance exercise training. Nature. 2024;629(8010):174–183. doi: 10.1038/s41586-023-06877-w
- Chen K, Zheng Y, Wei JA, et al. Exercise training improves motor skill learning via selective activation of mTOR. Sci Adv. 2019;5(7):eaaw1888. doi: 10.1126/sciadv.aaw1888
- Chow LS, Gerszten RE, Taylor JM, et al. Exerkines in health, resilience and disease. Nat Rev Endocrinol. 2022;18(5):273–289. doi: 10.1038/s41574-022-00641-2
- Yang Q, Chen S, Wang X, et al. Exercise mitigates endothelial pyroptosis and atherosclerosis by downregulating NEAT1 through N6-methyladenosine modifications. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2023;43(6):910–926. doi: 10.1161/ATVBAHA.123.319251
- Grazioli E, Dimauro I, Mercatelli N, et al. Physical activity in the prevention of human diseases: Role of epigenetic modifications. BMC Genomics. 2017;18(Suppl 8):802. doi: 10.1186/s12864-017-4193-5
- Sellami M, Bragazzi N, Prince MS, et al. Regular, intense exercise training as a healthy aging lifestyle strategy: Preventing DNA damage, telomere shortening and adverse DNA methylation changes over a lifetime. Front Genet. 2021;12:652497. doi: 10.3389/fgene.2021.652497
- Denham J. Exercise and epigenetic inheritance of disease risk. Acta Physiol (Oxf). 2018;222(1). doi: 10.1111/apha.12881
- Petracci I, Gabbianelli R, Bordoni L. The role of nutri(epi)genomics in achieving the body’s full potential in physical activity. Antioxidants (Basel). 2020;9(6):498. doi: 10.3390/antiox9060498
Дополнительные файлы
