Методические аспекты применения спортивных игр для оптимизации физического воспитания студентов вузов

в статье рассказывается об оптимизации физического воспитания студентов на основе применения спортивных игр, которые помогают развивать не только физические качества, но и психологические. Рациональное построение занятий по физической культуре с применением спортивных игр повысит качество процесса физического воспитания и повлияет на социальную адаптацию студентов в современном обществе, где из-за различных гаджетов не хватает общения их друг с другом. Цель исследования – повысить качество профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов, применяя эффективные упражнения из игровых видов спорта, которые помогают улучшить их физическую и психологическую подготовленность. Участвующих студентов в нашем исследовании после проведенного с ними опроса поделили на три группы, в зависимости от выбранной ими секции (волейбол, баскетбол, общая физическая подготовка). Данные тестирования в начале года показали определенные недостатки в физической и психологической подготовленности, над которыми необходимо работать в секциях, которые выбрали студенты. Секция по общей физической подготовке проводилась на улице ( при условии хорошей погоды) и в тренажерном зале вуза. В ней в основном применялись упражнения на развитие основных физических качеств, акцент делался на силовую подготовку. В секциях по волейболу и баскетболу, помимо упражнений на развитие общих и специальных физических качеств, применялись игровые упражнения специализированного характера и психофизические упражнения. Повторное тестирование показало положительное изменения в результатах тестирования.

физическое воспитание, спортивные игры, студенты, профессионально-прикладная физическая подготовка, физические качества, психологические качества