Методика подготовки спортсменов по тхэквондо и кикбоксингу для развития позиционного преимущества

популярность единоборств в нашей стране предопределяет особый подход к анализу и изучению инновационных методик подготовки спортсменов по различным прикладным видам спорта. Недостаток научно-методических материалов по подготовке спортсменов высшего спортивного мастерства затрудняет возможность достижения ими конкурентных преимуществ на международных соревнованиях. Целью исследования явился педагогический анализ соревновательной деятельности спортсменов высокого уровня подготовки в ключевых поединках по аналогичным видам спорта: тхэквондо и кикбоксингу (поинтфайтингу) и подготовка тренировочной методики. Проведено педагогическое наблюдение с оценкой полуфинальных и финальных поединков на первенствах России, Европы и мира по тхэквондо и кикбоксингу. Выявлены особенности и закономерности в соревновательных поединках, которые ведут к победе или поражению. Определено, что создание благоприятной ситуации в поединке для реализации ударов в атаке или защите посредством получения позиционного преимущества поднятием темпа поединка маневрированием и изменением дистанции по отношению к сопернику позволяет спортсменам с большей долей вероятности одерживать победы. Разработана методика подготовки спортсменов «правило 10 секунд». Проведен педагогический эксперимент, подтвердивший эффективность применения данной методики. На основе проведенного исследования даны рекомендации по методике технико-тактической подготовки спортсменов по тхэквондо и кикбоксингу.

тхэквондо, кикбоксинг, соперники, темп, поединок, методика, подготовка