Влияние образа жизни студенческой молодёжи на здоровье

Обложка

Цитировать

Полный текст

Аннотация

актуальность рассматриваемого исследования связана с тем, что современная студенческая молодёжь часто сталкивается с многочисленными стрессовыми факторами, связанными с учёбой, финансами и построением будущей карьеры. Это приводит к изменениям в образе жизни, которые могут негативно влиять на здоровье. Материалы и методы: в работе проводится анализ научной литературы, уже существующих исследований, а также собственные исследования, включающие опрос студентов для сбора информации об их образе жизни и восприятии собственного здоровья, также проводится оценка их рациона питания, уровня физической активности и других аспектов образа жизни. Результаты. В статье представлены данные о распространённости вредных привычек среди студентов, недостаточном уровне физической активности, неправильном питании и стрессах. Исследование направлено на выявление статистически значимых связей между образом жизни студенческой молодёжи и здоровьем с установлением ключевых факторов риска и факторов, способствующих сохранению здоровья. Заключение. Статья демонстрирует важность осознанного подхода к образу жизни для поддержания и укрепления ментального и физического состояния студентов, также в работе предложены практические рекомендации для формирования здоровых привычек и минимизации негативного влияния на здоровье.

Об авторах

Ю. В Андрющенко

Тихоокеанский государственный университет

Email: bachurinay75@mail.ru

М. А Осипенко

Тихоокеанский государственный университет

Email: marineeettt@mail.ru

Список литературы

  1. Антонова А.А., Яманова Г.А., Зейналова Г.Р., Абдулаев А.Х., Биджиева М.Х., Искалиев Б.А. Оценка качества сна студентов // Международный научно-исследовательский журнал. 2022. № 2. С. 62 – 65. DOI: https://doi.org/10.23670/IRJ.2022.116.2.044
  2. Ахмадуллин У.З., Горбаткова Е.Ю., Ахмадуллина Х.М. Характеристика показателей физического развития студентов вузов г. Уфы // Гигиена и санитария. 2020. № 99 (2). С. 169 – 175. DOI: http://dx.doi.org/10.18821/0016-9900-2020-99-2-169-175
  3. Давыдова Ю.А., Каргаполова Е.В., Глазунов О.Н., Лашук И.В. Влияние режима сна на успешность учебной деятельности студентов // Теория и практика физической культуры. 2022. № 10. С. 76 – 77.
  4. Еременко В.Н., Лыткин А.В., Мишагина И.В., Синько О.В., Тюпенькова Г.Е., Лучинина И.Г. Физиология пищеварения и основы рационального питания // Вестник ВГУИТ. 2019. Т. 81. № 4. С. 159 – 165. doi: 10.20914/2310-1202-2019-4-159-165
  5. Захарова Е.А., Прокопенко Л.А. Оценка и анализ вредных привычек у студентов, обучающихся в вузах // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2021. № 7 (197). С. 123 – 127. doi: 10.34835/issn.2308-1961.2021.7.p123-127
  6. Кирьянова Л.А., Морозова Л.В. Формирование мотивационных установок на здоровый образ жизни студентов Северо-Западного института управления // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2020. № 3 (181). С. 213-219. doi: 10.34835/issn.2308-1961.2020.3.p213-220
  7. Коданева Л.Н., Кетлерова Е.С. Образ жизни и отношение к здоровью студенческой молодежи // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2019. № 3 (169). P. 152 – 156.
  8. Кукубаева А.Х., Ковтун Д.В. Формирование здорового образа жизни среди студенческой молодежи // Наука и реальность. 2023. № 1 (13). С. 15 – 20.
  9. Питкин В.А., Синько О.В., Хрипко И.А. Роль правильного питания в жизни студента // Вестник ВГУИТ. 2022. Т. 84. № 2. С. 110 – 114. doi: 10.20914/2310-1202-2022-2-110-114
  10. Питкин В.А., Холодная Л.А. Питание студентов в режиме рабочего дня // Вестник ВГУИТ. 2021. Т. 83. № 2. С. 67 – 71. doi: 10.20914/2310 1202-2021-2-67-73
  11. Bennasar-Veny M., Ya?ez A.M., Pericas J., Ballester L., Fernandez-Dominguez J.C., Tauler P., Aguilo A. Cluster analysis of health-related lifestyles in university students // International journal of environmental research and public health. 2020. Vol. 17. №. 5. P. 1776. doi: 10.3390/ijerph17051776
  12. Henrich L.C., Antypa N., Van den Berg J.F. Sleep quality in students: Associations with psychological and lifestyle factors // Current Psychology. 2023. Vol. 42. N. 6. P. 4601 – 4608. doi: 10.1007/s12144-021-01801-9
  13. Nowak P.F., Bo?ek A., Blukacz M. Physical activity, sedentary behavior, and quality of life among university students. Biomed Res. Int. 2019. doi: 10.1155/2019/9791281
  14. Stephen Doak, John M. Kearney, Jacqueline M. McCormack, Laura Keaver The relationship between diet and lifestyle behaviours in a sample of higher education students; a cross-sectional study // Clinical Nutrition ESPEN. 2023. Vol. 54. P. 293-299. doi: 10.1016/j.clnesp.2023.01.036
  15. Zellner D.A., Loaiza S., Gonzalez Z., Pita J., Morales J., Pecora D., Wolf A. Food selection changes under stress // Physiol. Behav. 2006. Vol. 87. P. 789 – 793. doi: 10.1016/j.physbeh.2006.01.014

Дополнительные файлы

Доп. файлы
Действие
1. JATS XML
Скачать

Согласие на обработку персональных данных

 

Используя сайт https://journals.rcsi.science, я (далее – «Пользователь» или «Субъект персональных данных») даю согласие на обработку персональных данных на этом сайте (текст Согласия) и на обработку персональных данных с помощью сервиса «Яндекс.Метрика» (текст Согласия).