Развитие жизнестойкости как ресурс психологов-консультантов в условиях дистанционной работы

статья посвящена исследованию развития жизнестойкости как одного из ключевых ресурсов психологов-консультантов в условиях дистанционной работы. В современных реалиях удалённый формат деятельности сопровождается специфическими стрессорами, включая эмоциональную нагрузку, профессиональное выгорание и снижение мотивации. Жизнестойкость рассматривается как многомерный и динамичный психологический ресурс, обеспечивающий адаптацию к профессиональным стрессорам и поддержание эмоционального благополучия. В работе анализируются теоретические подходы к жизнестойкости, её связь с психологической гибкостью и самоэффективностью, а также выявляются основные психологические ресурсы – эмоциональная устойчивость, саморегуляция, эмпатия, профессиональная компетентность и социальная поддержка. Особое внимание уделяется специфике дистанционной работы, ограничивающей невербальную коммуникацию и требующей развития цифровой грамотности и самоменеджмента. Практические рекомендации направлены на комплексное развитие жизнестойкости через профессиональное обучение, супервизию и эмоциональную регуляцию. Результаты исследования имеют значимость для повышения качества оказываемой специалистами психологической помощи и снижения риска выгорания в условиях современного профессионального контекста.

жизнестойкость, психологи-консультанты, дистанционная работа, эмоциональная устойчивость, профессиональное выгорание, саморегуляция, эмпатия